Welcher BH passt eigentlich zu Dir und Deinem Alltag? Bralette, Balconette, Full-Cup oder doch ein Sport-BH? Mit meinem BH-Test findest Du es heraus.

Beantworte 19 kurze Fragen zu Passform, Komfort und Deinen Vorlieben. Am Ende bekommst Du eine persönliche Empfehlung, welche BH-Typen zu Dir passen, und dazu passende Schnittmuster, falls Du Deinen BH selbst nähen möchtest. Nimm Dir ein paar Minuten Zeit, am besten mit Deinem Lieblings-BH an. 😉

Die wichtigsten BH-Typen kurz erklärt

Bevor Du Dich für ein Schnittmuster entscheidest, hilft es zu wissen, was die einzelnen BH-Typen überhaupt auszeichnet. Genau danach fragt auch der BH-Test.

Bralette oder Soft-BH: kommt ohne Bügel aus und setzt auf weiche Materialien. Ideal, wenn Dir Bügel unangenehm sind oder Du abends rote Druckstellen hast. Der Halt ist dafür geringer als bei einem Bügel-BH.

Balconette: stützt seitlich und lässt oben mehr Freiheit. Das ist hilfreich, wenn der Cup oben einschneidet oder Träger gern rutschen. Durch den offeneren Ausschnitt passt er gut unter runde Ausschnitte.

Plunge: hat in der Mitte mehr Platz und einen schmalen Mittelsteg. Wenn der Bügel am Brustbein drückt oder Du tiefere Ausschnitte magst, ist das Deine Richtung.

Full-Cup: umschließt die Brust komplett und gibt rundum Halt. Rutscht Dein Rückenband nach oben oder fehlt Dir beim Gehen Stabilität, ist ein Full-Cup meist die bessere Wahl.

Sport-BH: hält bei Bewegung maximal, oft ganz ohne Verschluss. Auch im Alltag angenehm, wenn Du viel unterwegs bist.

Minimizer: verteilt das Brustgewebe so, dass die Brust unter Kleidung optisch kleiner wirkt. Praktisch, wenn Blusenknöpfe ständig spannen.

Woran Du merkst, dass Dein BH nicht passt

Viele Frauen tragen jahrelang eine Größe, die nicht stimmt, und halten die Beschwerden für normal. Diese Anzeichen sprechen dafür, dass es besser geht:

• Das Rückenband rutscht im Laufe des Tages nach oben. Meistens ist das Band dann zu weit.
• Die Träger schneiden ein, obwohl sie nicht besonders fest eingestellt sind. Oft trägt das Band zu wenig, und die Last landet auf den Schultern.
• Über dem Cup wölbt sich Gewebe, die sogenannte Doppelbrust. Dann ist der Cup zu klein oder die Form passt nicht zu Deiner Brustform.
• Im Cup bleibt Luft oder es bilden sich Falten. Hier ist der Cup zu groß oder zu hoch geschlossen.
• Der Bügel drückt am Brustbein oder seitlich in die Brust. Der Bügel ist dann zu schmal oder zu breit für Deine Brustwurzel.
• Abends bleiben rote Druckstellen zurück. Ein gut sitzender BH hinterlässt keine.

Erkennst Du Dich in mehreren Punkten wieder, lohnt sich nicht nur eine andere Größe, sondern ein anderer Schnitt. Genau dabei hilft Dir der BH-Test oben.